🔵 Le Chakra de la Gorge en quelques mots
Couleur
associée : bleu clair ou turquoise
Élément
: éther (ou espace)
Glande
associée : thyroïde
Localisation
: gorge, au niveau du larynx
Mantra
: "HAM"
Sens
associé : l’ouïe
✨ Ses fonctions et significations
Lorsque le chakra de la gorge est équilibré, l’être peut
ressentir :
La capacité à dire ce que tu ressens avec
authenticité
L’expression de ta vérité personnelle sans peur
Une communication claire et fluide
Une écoute attentive et active
Une grande créativité
⚠️ Ses blocages et déséquilibres
Un chakra de la gorge bloqué ou déséquilibré peut se manifester par :
➤ Un excès d’énergie pouvant se traduire par :
Des critiques ou être dur dans ses paroles
Des difficultés à garder des secrets
Trop parler ou ne pas écouter
➤ Un manque d’énergie pouvant se traduire par :
La peur de parler en public
Une difficulté à s’exprimer
Une tendance à la timidité, à la répression
émotionnelle
➤ Des signes physiques pouvant se traduire par :
Des maux de gorge
Des tensions dans la nuque
Des problèmes thyroïdiens
🌿 Comment équilibrer, harmoniser et ouvrir ce chakra ?
🧘♀️ Avec des pratiques spirituelles
Chanter, réciter des mantras ou simplement
parler à haute voix
Méditer avec le mantra "HAM"
Pratiquer la respiration consciente (pranayama)
Visualiser une lumière bleu clair à la gorge
🎵 Grâce aux sons et vibrations
Chanter ou écouter des sons binauraux en fréquence
741 Hz
Utiliser un bol chantant accordé à ce chakra
📿 Grâce aux cristaux
Aigue-marine
Calcédoine bleue
Lapis Lazuli
🥦 Via l’alimentation
En buvant des tisanes apaisantes tels que le thym,
la réglisse, la menthe, la camomille
En mangeant des fruits bleus tels que les myrtilles
et les mûres
En buvant de l’eau pure régulièrement
🎨 Avec certaines activités
En prenant la parole
En pratiquant l’écoute active
En tenant un journal intime