🔥 Le Chakra Sacré en quelques mots
Couleur
associée : orange
Élément
: l’eau
Glandes
associées : les ovaires et les testicules
Localisation
: au niveau des organes de reproduction et des intestins
Sens
associé : le goût
Rôle
principal : création et émotions
🌊 Ses fonctions et significations
Lorsque le chakra sacré est parfaitement équilibré, l’être peut ressentir :
De
vivre pleinement ses émotions
La
créativité et l’inspiration
Une
aisance avec son corps et sa sensualité
La
création de relations saines et profondes
⚠️ Ses blocages et déséquilibres
Un chakra sacré bloqué ou déséquilibré peut se manifester par :
➤ Un excès d’énergie pouvant se traduire par :
De
l’agressivité
De
l’autoritarisme
Un
besoin de contrôle
➤ Un manque d’énergie pouvant se traduire par :
De
la passivité
Une
fatigue chronique
Un
manque de confiance en soi
Un
sentiment d’impuissance
➤ Des signes physiques pouvant se traduire par :
Des
problèmes de foie et/ou de pancréas
Des
troubles digestifs
Des
ulcères
🌿 Comment équilibrer, harmoniser et ouvrir ce chakra ?
📿 Grâce aux cristaux
Calcite orange
Jaspe Mokaïte
🧘♀️ Avec des pratiques spirituelles
Le
yoga
Les
exercices de respiration, notamment abdominale
🥦 Via l’alimentation
En
mangeant des aliments de couleur orange tels que la mandarine, la carotte, le potiron
En
consommant des épices tels que le curcuma
🎨 Avec certaines activités
En
répétant le mantra "RAM"
En
marchant en pleine lumière naturelle
S’exposer
avec modération au soleil
🎵 Grâce aux affirmations positives
« Je suis créatif »
« Je mérite d’avoir confiance en moi »
« Je m'estime à ma juste valeur »