✨ Le Chakra du Plexus Solaire en quelques mots
Couleurs
associées : le jaune
Élément
: le feu
Glandes
associées : le pancréas, les endocrines
Localisation
: sous la pointe du sternum jusqu’à la colonne vertébrale, au-dessus du nombril
Mantra :
« RAM »
Sens
associé : la vue
Rôle
principal : énergie, contrôle et croyance
🔥 Ses fonctions et significations
Lorsque
le chakra du plexus solaire est parfaitement équilibré, l’être
peut ressentir :
La
maîtrise de ses émotions
Une
bonne digestion
Une
estime de soi grandissante
Un
pouvoir personnel
Une
volonté personnelle
⚠️ Ses blocages et déséquilibres
Un chakra du plexus solaire bloqué ou déséquilibré peut se manifester par :
➤ Un excès d’énergie pouvant se traduire par :
De
l’agressivité
De
l’autoritarisme
Un
besoin de contrôle
➤ Un manque d’énergie pouvant se traduire par :
De
la passivité
Une
fatigue chronique
Un
manque de confiance en soi
Un
sentiment d’impuissance
➤ Des signes physiques pouvant se traduire par :
Des
problèmes de foie et/ou de pancréas
Des
troubles digestifs
Des
ulcères
🌿 Comment équilibrer, harmoniser et ouvrir ce chakra ?
📿 Grâce aux cristaux
Citrine
Pierre
de Soleil
🧘♀️ Avec des pratiques spirituelles
Le
yoga
Les
exercices de respiration, notamment abdominale
🥦 Via l’alimentation
En
mangeant des aliments de couleur jaune tels que la banane, le maïs, le citron,
l’ananas
En
consommant des épices tels que le gingembre et le curcuma
🎨 Avec certaines activités
En
répétant le mantra "RAM"
En
marchant en pleine lumière naturelle
S’exposer
avec modération au soleil
🎵 Grâce aux affirmations positives
« Je suis maître de ma vie »
« Je mérite d’avoir confiance en moi »
« Je rayonne de pouvoir personnel et de
détermination »